چطوری بفهمیم وقتی سفر بودیم، برق رفته یا نه؟

می‌خواید یه هفته برید سفر و کلی گوشت و مرغ منجمد توی فریزر دارید. اگه برید سفر، برق بره و این‌ها آب بشن محیطشون مستعد رشد باکتریایی میشه. بعد اگه برق بیاد و اینا دوباره فریز بشن شما عمرا نمی‌فهمید که این‌ها خراب شدن و دیگه قابل استفاده نیستند و همین موضوع می‌تونه بدجوری مسموتون […]

پنج راهنمای غلط مراقبت پوست كه احتمالا در pinterst دیده‌اید

وقتی صحبت از مد، دكوراسیون منزل، روشنایی و. . . میشود pinterest جایی جدال ناپذیر برای سرزدن است. اما برای مراقبت‌های پوست چطور؟ نه خیلی ما هرگز صورتی پر از ماسك مایونز خانگی نداشته‌ایم یا بعد از ساعت‌ها وبگردی تركیبات عجیب و غریبی به پاهایمان برای تسكین درد حاصل از نشستن نمالیده‌ایم از یك متخصص […]

چرا نباید به گذشته فکر کنیم؟

اکثریت مردم، حتی خود من، بر این باورند که فکر کردن به اتفاقات، اشتباهات و شکست‌های گذشته مسئله مهمی نیست. زندگی در زمان گذشته انسان را از زمان حال باز می دارد و به آن آسیب می‌زند و آینده را نیز نابود خواهد کرد. ما این مسائل را درک می‌کنیم اما نمی‌توانیم نسبت به آن […]

11 غذای شگفت انگیز برای سلامت بدن

کره بادوم زمینی و ژله، سوپ و سالاد، اسپاگتی و کوفته قلقلی. اینها برخی از غذاهای ترکیبی قدیمی هستند که هیچ وقت از دور خارج نمی شوند. اما برخی غذاهای ترکیبی چیزی بیشتر از خوشمزه تر کردن غذا انجام می دهند، آنها می توانند سلامت شما را افزایش دهند. این مفهوم اصطلاحا میگن «غذاهای همکار». […]